Кое е по-добро Ashwagandha или Tribulus?

Някои бустери, като Ashwagandha, D-аспарагинова киселина и екстракт от семена на сминдух, Tribulus terrestris, могат да повишат нивата на тестостерон и да подобрят мускулния растеж при хора с ниски нива на тестостерон.

Ashwagandha, известен също като Ashwagandha, известен също като зимна череша, Withania somnifera. Въпреки че научното му наименование е "ашваганда", това всъщност е автентична лечебна билка, която е родом от Индия и може да се намери навсякъде. Използва се в традиционната индийска аюрведична медицина от хиляди години за облекчаване на болка и възпаление, лечение на безсъние, насърчаване на храненето и други заболявания. Ашваганда е важна лечебна билка за Аюрведа, 3000-годишна система за лечение. Основната философия на Аюрведа е, че здравето зависи от деликатния баланс между ума, тялото и духа. Основната му цел е да насърчава доброто здраве, а не да се бори с болестите.

Ашваганда може да действа като адаптоген в човешкото тяло. Адаптогените са билки, които подобряват способността ни да се справяме със стреса, повишават енергията и оптимизират цялостното здраве.

Според изследвания адаптогените могат да помогнат за регулиране на баланса на няколко хормона (включително кортизол) и невротрансмитери, участващи в реакцията на стрес. В допълнение към Ashwagandha, има и други добре известни марки адаптогени, включително корейски женшен, сибирски женшен и Saul Marble (Rhodiola rosea). Всички тези растения могат да подпомогнат функцията на надбъбречните жлези и да подобрят устойчивостта на стрес, и в миналото са били използвани за:

Възстановете жизнеността и повишете енергията.

Оптимизирайте умственото и физическото представяне.

Предотвратява негативните ефекти от стреса и засилва реакцията на организма към стрес.

Адаптогенните ефекти на висококачествените стандартизирани екстракти от ашваганда са подкрепени от значителна медицинска литература. Най-добре проучените екстракти са Sensoril (стандартизиран да съдържа 10 процента ашваганда) и KSM-66 (стандартизиран да съдържа ашваганда). с 1,5 процента ашваганда лактон). Химическият състав и дозировката на тези екстракти от Ashwagandha варират леко, но изглежда имат сходни ефекти; има добри клинични проучвания, които показват, че тези препарати са адаптогенни и имат способността да:

Помогнете за забавяне на стареенето.

Увеличете устойчивостта на умора.

Помага за насърчаване на умствената яснота и концентрация.

Насърчаване на репродуктивното здраве на мъжете и жените.

Контролирането на реакциите на стрес, които могат да доведат до преяждане, насърчава здравословното управление на теглото.

Оптимизиране на функцията на щитовидната жлеза при пациенти със субклиничен хипотиреоидизъм.

Но Tribulus terrestris е едногодишно храстово растение, принадлежащо към семейство Tribulus. Това е растение с мощни лечебни свойства, което се използва в природната медицина от векове.

Това е растение от Аюрведа и китайската медицина, чийто корен и плод се използват съответно за мъжка плодовитост и жизненост.

Коренът повишава либидото и сексуалното удоволствие, докато се смята, че плодът има мощни органозащитни свойства.

Екстракт от Tribulus Terrestris на прахсе използва в много форми на холистична медицина в продължение на векове, придобивайки широка популярност като хранителна добавка през 70-те години.

Tribulus terrestris се превърна в популярна хранителна добавка днес, главно за мъжкото здраве, особено сърдечно-съдовото и пикочно-половото здраве.

Tribulus terrestris екстракт от прах ползи

●засилване на либидото

Tribulus е известен с естествената си способност да повишава либидото и да повишава сексуалното удовлетворение.

Едно проучване показа, че жените, приемащи няколко дози трибулус, подобряват сексуалната функция само след четири седмици и водят до подобрения в желанието, възбудата, удовлетворението, смазването и болката.

Освен това, според Bulgarian Tribulus Review 2016, също така е доказано, че лекува проблеми с либидото и предотвратява еректилна дисфункция, въпреки че точният механизъм остава неясен.

●понижаване на кръвната захар

Някои изследвания показват, че добавянето на трибулус трън към ежедневната ви рутина може да предложи ползи при контролирането на нивата на кръвната захар.

Едно проучване установи, че приемането на добавка от 1,000 mg дневно значително понижава нивата на кръвната захар при жени с диабет тип 2 в сравнение с плацебо.

●като естествен диуретик

Доказано е, че Tribulus terrestris е естествен диуретик, който помага за увеличаване на производството и отделянето на урина.

Всъщност in vitro проучване, публикувано в Journal of Ethnopharmacology, показа, че лечението с трибулус насърчава диурезата, което предполага, че може да бъде ефективно естествено лекарство за камъни в бъбреците.

Подобно на трибулус, също така е възможно да има други благоприятни ефекти върху здравето и може да помогне за облекчаване на подуването, понижаване на кръвното налягане, подобряване на естествената способност на отпадъците да преминават през тялото и филтриране на токсините.

●облекчаване на болката и възпалението

Както in vitro, така и проучвания върху животни са установили, че екстрактът от Tribulus terrestris има мощен ефект при облекчаване на болката и възпалението.

Например, проучване, проведено от Kerman School of Pharmacy, показа, че даването на високи дози Tribulus terrestris е ефективно за намаляване на нивата на болка при плъхове.

●Подобрява здравето на сърцето

Сърдечните заболявания са водещата причина за смърт в световен мащаб и се считат за сериозен проблем, засягащ милиони хора по света.

Трибулусът не само намалява възпалението, за което се смята, че играе важна роля за здравето на сърцето, но също така е доказано, че намалява рисковите фактори за сърдечни заболявания.

●Потенциални ползи за подпомагане на борбата с рака

Въпреки че изследванията все още са ограничени, някои проучвания предполагат, че трибулусът може да бъде полезен като естествено лечение на рак.

Всъщност, in vitro проучване в Chungnam National University показа, че е в състояние да предизвика клетъчна смърт и да спре разпространението на ракови клетки на човешкия черен дроб.

Други in vitro проучвания са установили, че той предпазва и от рак на гърдата и простатата. Необходими са обаче повече изследвания върху хора, за да се определи как добавките влияят на растежа на рака в общата популация.

TCL Ingredients Co., Ltd винаги се е придържала към бизнес философията „качеството на първо място“ и ще продължи да поддържа водещата си позиция в областта на биоздравето и да има изключителен принос към здравната индустрия. Компанията е със седалище в Сиан, той е оценен като високотехнологично предприятие в Сиан много пъти, като произвежда прах от екстракт от tribulus terrestris за продажба.